• Belleza

    Agárrate que vienen curvas. La nueva belleza del siglo XXI

    Se acabaron los cuerpos escuálidos y el culto a la delgadez. La industria de la moda está apostando (de nuevo) por la sensualidad, la salud y la lozanía. Algo está cambiando El estereotipo de modelo raquítica que reinó durante los años ‘90 y principios de los 2000 de la mano de la top británica Kate Moss se ha quedado de lado gracias a diosas como Kate Upton, Emily Ratajkowski y las sensuales hermanas Gigi y Bella Hadid. Si bien algunos diseñadores aún prefieren a las modelos más delgadas para mostrar sus colecciones, como por ejemplo Victoria Beckham o Elie Saab, poco a poco las firman van convocando a modelos con…

  • Psicología positiva

    Ergonomía en el trabajo

    ¿Qué es la ergonomía? La ergonomía es la ciencia que estudia el trabajo en relación con el ambiente o entorno donde se lleva a cabo,  y busca la manera de que el lugar o puesto laboral se adapte al trabajador, en lugar de obligar al trabajador a que se adapte a su puesto. El lugar dónde se va a desempeñar el empleado y que esta diseñado bajo lineamientos de ergonomía va a reducir o eliminar las lesiones y accidentes de la espalda que pueden ser causadas por tensión o movimientos repetitivos.La ergonomía se utiliza para diseñar o adaptar el equipo, las herramientas y el puesto laboral con el objeto de…

  • Salud

    ¿Qué hay detrás de las migrañas?

    Características e incidencia Una migraña es un dolor de cabeza  pulsátil e intenso que habitualmente afecta a un lado de la cabeza, aunque puede afectar a ambos. El dolor empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales. La migraña es, según la OMS, una de las 20 enfermedades más discapacitantes que existen.  En España más de 3,5 millones de personas adultas la sufren. ¿Porqué la sufren más las mujeres? Diversos estudios clínicos demuestran que el déficit de la enzima DAO (Diamino Oxidasa) que degrada o metaboliza la histamina ingerida a través de los alimentos es el desencadenante de la migraña en el 87 por ciento de…

  • Nutrición

    Caviaroli, una idea de Ferran Adrià

      Caviaroli es una elaboración alimenticia en la que se presenta el aceite de oliva virgen extra encapsulado en forma de esferas doradas, dándole un aspecto similar al caviar. Inspirado en el Bulli Los afortunados comensales de El Bulli fueron los primeros, allá por 2010, en probar Caviaroli, este manjar de la mano del genio Ferràn Adrià, el cual lo presentó en el curso Science and Cooking ese mismo año. Para elaborarlo se emplean aceites vírgenes extra de las variedades picual y arbequina ¿Qué tiene de especial Caviaroli? Está concebido para colocarse en platos en los que no puede introducirse este elemento al ser líquido. Da lugar a poder mezclar los…

  • Crecimiento personal

    Jack Andraka, la joven esperanza contra el cáncer

    Es posible que hayáis oído hablar de este chico, un genio sin duda sin ser superdotado, que sin formación previa pero con mucho tesón, ha creado un método simple, efectivo y barato para detectar cánceres en fase primaria, cuando aún pueden curarse. ¿QUIÉN ÉS? Jack, nacido en 1997 en el seno de una familia norteamericana de clase media, es un adolescente “curioso y persistente”, cómo él mismo se define. Con una inteligencia normal, no tiene un coeficiente intelectual especialmente brillante. El padre de Jack, Steve Andraka, es ingeniero civil, mientras que su madre, Jane Andraka, es anestesista. Ella declaró al Baltimore Sun “Nosotros no somos una familia super deportiva. No vamos mucho al…

  • Emprendedoras

    Madres autónomas ¿A qué tienes derecho?

    Ajustarse a los horarios de una empresa cuando se es madre no siempre es fácil, pero si además eres una madre autónoma, es mucha más complicado. Así, muchas mujeres deciden montar un negocio por su cuenta para poder conciliar vida familiar y trabajo. Son las madres autónomas. Pero ¿qué ocurre cuando las  madres autónomas se quedan embarazadas o se ponen enfermas? ¿Y si el negocio no funciona? Los derechos de las madres autónomas durante el embarazo Si la futura madre no puede trabajar por razones de salud, tiene derecho a una prestación que varía dependiendo de la causa: Enfermedad común Durante la baja la Seguridad Social abona el 60% de la base reguladora desde…

  • Autónomos

    Propuestas electorales para las mujeres autónomos

    Se acerca una nueva fecha clave en el calendario de diciembre. El próximo día 20 se celebran elecciones generales en nuestro país. Su resultado determinará el futuro de ciudadanos y trabajadores, entre ellos muchos autónomos a los que va dirigido este artículo. Hay que destacar la propuesta estrella en la que coinciden Ciudadanos y Podemos y de una forma menos clara, también PP y PSOE:  la cuota progresiva de autónomos. Con ella aquellos trabajadores por cuenta propia que facturen por debajo del salario mínimo interprofesional mensual (SMI) estarán exentos de hacer frente a la cuota de autónomos y aquellos cuyas facturas sean mayores paguen progresivamente conforme a sus beneficios. Una…

  • Belleza

    Mujeres y vello corporal, mitos y leyendas

    El vello. Esa parte de nosotras que intentamos eliminar estoicamente por medios más o menos dolorosos y despiadados con nuestra piel. Cera fría, caliente, maquinilla, máquina de depilar, depilación láser… múltiples formas de torturar nuestra epidermis para lograr sentirnos bellas, suaves y limpias. En ciertas culturas la depilación no está de moda, pero en las que sí una mujer sin depilar es sinónimo de dejadez, suciedad y pasotismo. O peor, de feminismo. Pero ¿para qué sirve el vello? ¿nos sigue siendo útil? ¿es una moda?… Historia del vello El vello corporal es el tipo de pelo que recubre la mayor parte del cuerpo en los seres humanos; está compuesto de…

  • Autoestima

    Mujeres indigentes. Una realidad invisible

      El colectivo de mujeres indigentes ve vulnerado uno de los derechos recogidos como fundamentales en la Constitución Española: el derecho a la vivienda. En la misma tesitura se encuentran las personas que residen en infraviviendas, al no garantizar éstas la satisfacción de las necesidades básicas de la personas, y a quienes también consideramos en este análisis. Por tanto, las personas –y, en concreto, las mujeres– que se ven en esta situación se ven desprovistas de un aspecto mínimo y básico para la normalización de su existencia. Mujeres sin hogar El 20% de las personas indigentes en España son mujeres. En la calle hay menos mujeres que hombres pero las que…

  • Psicología positiva

    La curva de la felicidad

    En el momento en que nos acercamos a nuestro 40º aniversario, las alarmas empiezan a saltar. Que si hemos desaprovechado nuestro potencial, que si no hemos alcanzado ninguno de nuestros objetivos, que si necesitamos darle un nuevo impulso a nuestra existencia… Todos ellos son síntomas de la célebre crisis de los 40 que, en el ecuador de nuestra vida, nos hace replantearnos el sentido de aquello que hacemos, las relaciones que mantenemos y cómo queremos que nos recuerden. Pero no hay que preocuparse. Como señala una investigación realizada por el profesor de Economía de la Universidad de Warwick Andrew Oswald, la felicidad tiene forma de U. Empezamos a sentirnos más…