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    Ansiedad en niños, ¿qué estamos haciendo mal?

    Los niños también sufren problemas de salud mental, muchas veces cuando les cargamos de tareas extraescolares que les suponen un sobreesfuerzo. También es peligroso exigir en demasía al niño, lo que puede provocar en ellos ansiedad, estrés y la sensación de nunca ser lo suficientemente buenos. Existen centros especializados en salud mental infantil, como el centro Mas Vida Psicólogos de Málaga, donde ayudarán al pequeño a solucionar sus problemas. Artí­culo relacionado: ¿Qué hay detrás de las migrañas? Exceso de responsabilidades La infancia es una de las etapas de la vida de un individuo más importantes y, sin duda, la más determinante. Las sociedades más avanzadas, a nivel cultural y/o económico,…

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    Mujeres indigentes. Una realidad invisible

      El colectivo de mujeres indigentes ve vulnerado uno de los derechos recogidos como fundamentales en la Constitución Española: el derecho a la vivienda. En la misma tesitura se encuentran las personas que residen en infraviviendas, al no garantizar éstas la satisfacción de las necesidades básicas de la personas, y a quienes también consideramos en este análisis. Por tanto, las personas –y, en concreto, las mujeres– que se ven en esta situación se ven desprovistas de un aspecto mínimo y básico para la normalización de su existencia. Mujeres sin hogar El 20% de las personas indigentes en España son mujeres. En la calle hay menos mujeres que hombres pero las que…

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    La mujer en la cultura árabe y la paradoja de Arabia Saudí

    Es de todos conocido el desprecio y la minusvaloración que se hace a la figura femenina en algunos países árabes y musulmanes. Sin duda algunas noticias que nos llegan de ellos dejan estupefactos a los ciudadanos que ven el mundo desde un prisma más progresista e igualitario. En este artículo vamos a poner el foco de nuestra atención en la relación de la cultura musulmana y la mujer, sin dejar de lado una bella paradoja que ha surgido en las recientes elecciones saudís y de la que muchos países occidentales, entre ellos España, deberían aprender. Entender la cultura musulmana de la mano de Asma Lamrabet Nacida en Rabat (Marruecos), Asma Lamrabet…

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    El significado sexista de las palabras, la discriminación del lenguaje

    Las hemos dicho todos alguna vez y están tan interiorizadas que se han convertido en una rutina. El lenguaje es una de las herramientas más importantes en la comunicación, si no erradicamos el sexismo de las palabras que lo forman ¿cómo no va a haber discriminación? Lenguaje sexista Lenguaje sexista son los rasgos relacionados con los prejuicios culturales relacionados con la identidad sexual, frecuentemente asociados al machismo, a la misoginia, a la misandria, o desprecio real o aparente de los valores femeninos o masculinos. El lenguaje sexista se refiere a la discriminación de personas, que se manifiesta en el uso del lenguaje, de un sexo por considerarlo inferior a otro.…

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    6 pasos para mejorar tu autoestima

    La autoestima es la visión y la manera que tenemos de tratarnos a nosotros mismos. Si ésta es positiva, los retos y proyectos que nos imponemos serán mucho más fáciles de conseguir, ya que nuestra predisposición es favorable. Cuando es negativa, todo se complica mucho más. Para superarse a uno mismo debemos trabajar nuestra autoestima y estar preparados para convertirnos en nuestra mejor versión. 1. Deja de generalizar Se acabaron los juicios de valor del tipo: He fracasado, siempre fracasaré. Por dos motivos: Porque no son ciertos y porque no ayudan a avanzar. ¿O creéis que todas las personas que han triunfado en esta vida no han fracasado nunca y…

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    10 muestras de amor gatuno

    ¿Tu gato prefiere dormir en la estantería de la enciclopedia que en tu regazo? ¿Se escapa cuando lo quieres coger para acariciarlo, pero te sigue cuando vas al baño? ¿Es arisco con las visitas? ¿Por las noches se convierte en Usain Bolt y usa el pasillo para sus sprints en lugar de recostarse a tu lado mientras ves la tele? Si tu respuesta es afirmativa en la mayoría de los casos es posible que empieces a dudar del cariño que tu mascota siente por ti. No te equivoques, tu gatito no es un perro. Ellos son más independientes, pero eso no significa que no te quieran. Como pasa con los…

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    10 maneras de tener más confianza en ti mismo

    1. Entorno: Rodéate de personas positivas que tienen una visión amplia de la vida. Huye de los pesimistas, derrotistas, que cortan tus alas y te generan pensamientos negativos. Debes unirte y aprender de las personas que confían en sí mismas y que piensan en grande. Si no eres capaz de ser ambicioso tu proyecto tampoco podrá serlo. El optimista tiene un proyecto, el pesimista, una excusa. 2. Pon la atención en los mejores Las personas que, con sus actos, han conseguido cosas grandes, son en las que debes fijarte. Empápate de sus enseñanzas, lee sus libros, ve a sus conferencias… recuerda que si ellos lo consiguieron tú también puedes. Ten…

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    Envidia: 10 muestras de que te envidian

    Un coche nuevo, una casa preciosa, esa sonrisa Profidén, el novio encantador y bien parecido… todos hemos sentido envidia alguna vez. Por suerte no nos ponemos verdes, así que podemos disimularla de la mejor forma que sabemos. Es normal sentir cierta envidia hacia alguien que posee algo que anhelamos, pero la cuestión no es no sentirla, sino que hacemos con ella. Está mal visto ser feliz y gritarlo a los cuatro vientos.Corres el riesgo de que te consideren prepotente y engreída en algunos casos, mentirosa y fantasiosa en otros, ilusa o directamente lerda en la peor de ellos. Dicen que en España somos un atajo de envidiosos que disfrutamos viendo…

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    10 comportamientos característicos de las personas tóxicas

    Las personas tóxicas son aquellas que no nos dejan avanzar ni crecer, que esperan que estemos a su disposición sin darnos nada a cambio o que no se alegran cuando nos pasan cosas agradables. Aprende a detectarlos. Yo, yo y yo 1.- Cuidado con las personas que siempre están hablando de sí mismas y de sus logros y  no prestan atención a tus necesidades. Todos contra mí 2.- Cuidado con las personas que creen que el mundo está en su contra y los demás son los culpables de sus problemas. Carecen de autocrítica. Recuerda que tú puedes ser el próximo causante de sus calamidades. Envidiosos 3.- Guárdate de los envidiosos. El envidioso…

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    Carnaval

    La vida es un carnaval. Hoy se está aquí y mañana allá. Todo cambia. Ahora tienes dinero, mañana ya no. Ahora tienes un amor, mañana no. Ahora tienes paz, mañana guerra. Ahora tienes diversión, mañana aburrimiento. La vida es un carnaval. Hoy eres una estrella del pop, mañana nadie te recuerda. Hoy eres un triunfador, mañana un fracasado. Hoy eres admirado, mañana despreciado. Hoy eres sabio, mañana inculto. La vida es un carnaval. Ahora estás triste, mañana feliz. Ahora no tienes trabajo, mañana sí. Ahora tienes soledad, mañana la mayor historia de amor jamás contada. Ahora tienes angustia, mañana serenidad. La vida es un carnaval. Hoy eres un perdedor, mañana…